生乳100％のヨーグルト

家に頂きもののジャムがたくさんあって、
賞味期限内にひとりで食べきるのは不可能なので、
会社の女子に聞いたら食べるって言うので配りました。
皆さん、ヨーグルトに掛けて食べるんだそうです。
みちさんもヨーグルトを食べた方がイイよ！って言われました。
聞けば乳製品が嫌いな母も、色んなものをトッピングして頑張って食べているそうです。
無理して食べて、効果があるのか疑問ですが＾＾；
腸を整えると、自律神経美人になれるようですし♪
花粉症にも効くって聞いたこともあります♪
ものは試し！ってことで食べてみることにしました。

甘いのや、色んなものが入っているのは避けて、
生乳100％のを選んでみました。


１日100ｇ自分に合ったヨーグルトを食べ続けるのがイイそうです。
さて、どれが自分に合うんだか？
お奨めのヨーグルトがあったら教えて下さい＜（＿＿）＞

「これ」だけ意識すればきれいになる。

• 作者: 小林 弘幸
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2012/03/21
• メディア: 単行本

タグ：ヨーグルト 生乳１００％ 自律神経美人

コメント 8

プレーンヨーグルトにジャムをかけて食べるのが好きです♪
お気に入りのジャムがあって、にんまりしながら食べますよぉ。
私は食べたことがないのですが、豆乳ヨーグルトが体に良いと
聞きました！！
by tomotomo (2012-11-01 23:54) 

我が家はブルガリアヨーグルトに
きな粉とはちみつかけていただきます♪
手作りのジャムがある時はジャムにしたりも。
きな粉は奮発して丹波黒豆のを買ってきたらそれは
それは美味しい豆の風味ですよ♪
by vanilla_beans (2012-11-02 06:20) 

毎日食べる事を考えるとつい価格重視で
スーパーでお買い得のヨーグルトを買っています＾＾；
胃腸が丈夫だと免疫も上がって風邪もひきにくいときいたので、
子供たちと一緒にせっせと食べさせています＾＾　ブルーベリージャムのっけで♪
そうそう♪乳酸菌は花粉症を軽くする作用が期待できるみたいですよ＾＾
by めりー (2012-11-02 08:38) 

tomotomo様
やっぱりジャムを掛けるのですね。
人にあげられなかった（賞味期限切れで＾＾；）ジャムがまだ
残っているので試してみます♪
豆乳も体に良いですよね。残業でお腹が空いた時に
駅のホームで密かに（？）飲んでいます。
豆乳ヨーグルトの方がヘルシーな感じがしますね。
母に教えてあげようかな♪ありがとーです＾＾

vanilla_beans様
ブルガリアヨーグルトは他のものより酸味が強いように思いました。
酸っぱいの好きなので、今のところ一番美味しいかな？って思ってます。
きな粉とはちみつですか？
うん、体に良さそうですね！試してみますね、ありがとうございます。
私も先日黒豆のきな粉を買ってきました。香りがイイですよね♪

めりー様
めりーさんも毎日食べているんですね！女子には必須なのかな？
スーパーに行くと必ずどれかはセールしてますね＾＾
そう、お肌にも良さそうですよん♪
今年の夏は暑かったので、次の花粉は多いって言われていますよね。
今からヨーグルト食べていたら、少しはましになるかな？
しばらくは続けるつもりです＾＾
by みち (2012-11-03 23:19) 

ヨーグルトは毎朝バナナにかけてたべてます♪
私は、アトピー性皮膚炎があるので、それに
効能があると言われている、ブルガリアヨーグルトを
食べるようにしています＾＾
以前は、ヤスダよーぐるとをたべていましたが
少々。。いや、かなりお高いので(>_<)今は
ご馳走ヨーグルト♪と称してたまに食べてます。笑
by baby_pink (2012-11-04 08:29) 

baby_pink様
バナナとヨーグルト、お腹に良さそうですね＾＾
ブルガリアのがアトピーに良いのですか？
ってことは花粉症にもイイのかな？
ヤスダヨーグルトは飲むのしか見たことないんですが、
プレーンタイプもありますか？
今度見つけたら試してみます♪飲むヨーグルトはどうも苦手で＾＾；
by みち (2012-11-05 00:10) 

牛乳嫌いな私が唯一食べれるようになったのが、ブルガリアヨーグルトの
ストロベリー味です。明治さんありがとう（笑）
毎日食べてま～す（＾＾）ｖ
by ALBERT (2012-11-11 00:45) 

ALBERT様
牛乳嫌いなのに毎日食べているんですか？
カルシウムも摂れますしね～、私も頑張って続けよう～っと！
お奨めはブルガリアのストロベリー味ですね。母に買ってみようかな♪
by みち (2012-11-14 00:03)